1. Meningkatkan Fungsi Otak.
2. Mengurangi Stres.
3. Meningkatkan Kekebalan Tubuh (imunitas).
4. Meningkatkan Kelenturan Tubuh.
5. Memperbaiki Tekanan Darah.
6. Meningkatkan Kapasitas Paru.
7. Memperbaiki Fungsi Seksual (libido).
8. Mengurangi Nyeri Pinggang dan Leher kronis.
9. Menghilangkan Kecemasan.
10.Memperbaiki Kadar Gula Darah.
11.Meningkatkan Keseimbangan Tubuh.
12.Tulang Lebih Kuat.
13.Berat Badan Seimbang.
14.Mengurangi Resiko Penyakit Jantung
2. Mengurangi Stres.
3. Meningkatkan Kekebalan Tubuh (imunitas).
4. Meningkatkan Kelenturan Tubuh.
5. Memperbaiki Tekanan Darah.
6. Meningkatkan Kapasitas Paru.
7. Memperbaiki Fungsi Seksual (libido).
8. Mengurangi Nyeri Pinggang dan Leher kronis.
9. Menghilangkan Kecemasan.
10.Memperbaiki Kadar Gula Darah.
11.Meningkatkan Keseimbangan Tubuh.
12.Tulang Lebih Kuat.
13.Berat Badan Seimbang.
14.Mengurangi Resiko Penyakit Jantung